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A BANANA A DAY KEEPS THE DOCTOR AWAY…..

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Saviez vous que la banane est un puissant médicament…..elle contient 3 sucres naturels, le sucrose, fructose et glucose, elle donne un gain d’énergie substantiel, au moins 90 minutes d’entrainement. Elle peut guérir et prévenir plusieurs maladies, a consommer sur une base quotidienne.

DEPRESSION: La banane contient du tryptophane, une protéine que le corps converti en sérotonine connu  comme un relaxant, améliore votre état émotionnel en vous rendant plus heureux.

SPM: contient de la vitamine B6, régularise le niveau de glucose dans le sang, lequel affecte votre état émotionnel.

ANÉMIE: Élevée en fer la banane peut stimuler la production d’Hémoglobine dans le sang aidant dans les cas d’anémie

PRESSION: Elevé en potassium et faible en sel, il combat la pression, au US la food drug a autorisé le droit de déclarer que la banane a la propriété de réduire le risque de pression et de crise cardiaque (40%).

CONCENTRATION: le potassium contenu aide a l’apprentissage en rendant les pupilles plus alertes.

CONSTIPATION: élevée en fibres, régularise.

BRULEMENT D’ESTOMAC: La banane contient un anti-acide naturel, calme la douleur.

NAUSÉE MATINALES: une banane comme collation aide a stabiliser le niveau de sucre dans le sang et éviter les nausées.

PIQURES D’INSECTES: se frotter avec l’intérieur de la pelure, réduit l’enflure et l’irritation.

NERVOSITÉ: la vitamine B contenue dans la banane aide a calmer le système nerveux.

OBÉSITÉ: pour éviter les rages de sucré/salé, il faut contrôler le niveau de sucre dans le sang, donc collations élevées en hydrate de carbones toutes les deux heures permet de stabiliser le sucre dans le sang.

ULCÈRES: la banane combat les problèmes intestinaux, protège l’estomac en neutralisant l’hyperacidité et réduit l’irritation.

FUMEUR: la vitamine B6 et B12 contenue dans la banane ainsi que le potassium et magnésium aide le corps a récupérer des effets de sevrage de nicotine.

STRESS: le potassium est un minéral vital, lequel aide a normaliser le pouls , envoie de l’oxygène au cerveau et régularise la rétention d’eau, le stress absorbe le potassium donc une banane comme collation ramène le niveau de potassium dans votre corps a un niveau normal.

VERRUES: mettre l’intérieur de la pelure de banane sur la verrue avec un  »band aid » .

Comparé a une pomme, la banane contient 4 x plus de protéines, 2 x plus d’hydrates de carbone, 3 x plus de phosphore, 5 x plus de vitamine A et fer, 2 x plus de vitamines et minéraux.

En fait, pour ceux qui sont accro au drogues, vous devriez consommer de la banane, il en coute environ .30 cents par banane, donc 30 bananes = 9.00/mois. Pour de meilleurs effets 2 bananes par jour vous en coutera 18.00$ par mois. Pas si mal, compte tenu de tout les bienfaits et les vertus de cette banane.

J’ai commencé ce régime de banane, suis je plus heureuse et est ce que je produit plus de sérotonine….je l’espère !

Kel-régime

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